もう2月です早いですねー今月はなにをしますか？

自分の好きなことをしましょう　

楽しいことをすると気分転換にも成るし気持ちも良くなるはずです　

楽しみましょう　

今月多いのは寒いせいなのか腰痛の方が多いようです

最近は軽い運動を進めています

無理をすると身体が痛むことが多くなるので自分が毎日軽い運動で長くつずけるようなことをすることです

私も現在続けています

これでお腹が凹む事を願っています

長く続けっていくことで達成を願っています

お腹が凹んだら皆様に報告しょうと思います

どれくらいかかるかわかりませんが長くすることにより続ける楽しみになればと思っています　

継続は力なりなんてね　

腰痛などは早めに治療するのが良いようです

腰痛の原因は骨盤の歪みが最大の原因と思われます

早く楽になりましょう

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

皆さま明けましておめでとうございます。

新しい新年です今年も元気で頑張りましょう　

頑張るって何自分はいつも頑張っているのにこれ以上頑張れないと思っているかもしれませんが？

昔の自分に戻ってみてはいかがでしょうか

昔の自分に戻ることで新しいこともあるようです

身体が疲れていてはどうにもなりません

身体を調整して元気になることです　

それからでも構わないと思います先ずはやることです

少し体を動かしてみましょう気分も変わると思います

元気になって今年も乗り切りましょう

身体の痛みは早めに調整することです

痛いと元気が出ません

生きてるときは楽しみましょう

人生楽しんだ者が楽しい時間を過ごすことが出来ると思います

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

12月28日（日）～1月5日（月）までお休みいたします。

今年も12月になりましたは早いですねー

年とともに早く感じるのはどうしてでしょうか？

今年出来なかったこと来年頑張りましょう　

無理してやると変なことになったら大変です

人生無理をしないことです年を取ったらそう思いませんか　

でも身体が痛くなったら早く調整が必要です

痛みを堪えていると自分の考えが変な方になつてしまいます

身体が痛いときは素直に痛いと叫ぶことです　

やってみましょう！

身体の基本は骨が正常な位置に有ることです

それが歪んでくると痛みとかきついなどの症状が出てきます人

の身体は歪むように骨格がその様になっているからです

身体の事は自分で調べるのもいいかと思います

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう　

来年も楽しい　生活にしましょうよいお年を“

もう11月です先月鹿児島県指宿まで行きました
楽しいひと時満喫して過ごしました
今月は伝統芸能と言う踊りなどを見に行く予定です
皆さんも色んな事をして楽しんでください　
楽しんで身体が痛くなったら早めに身体を楽にすることです
あとは今年の目標を確認して出来る事だけ済ませることです
来年もまた同じになるかもしれませんが少しずつやっていくことです人生楽しみましょう
最近の患者さんは新しい方が多くなっています
皆様のおかげで多くなっていると感じています皆様に感謝です
でも腰痛は多いようです
骨盤の歪みが最初の原因と思われます
痛いとどうしてもイライラする事が多々ありますので楽しく生活するためにも身体は早めに楽になりましょう　
それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう