もう寒くはなくなりました

今から動くことです

動かないと身体の筋肉が硬くなります

痛くなったら大変です　

だから身体を動かすことです　

今の貴方はどうですか動かしていますか？

動かす事によって気持ちが良くなると思います　

これからは春です気持ちを切り替えて動きましよう　

まずは散歩からです少し歩いて近くの季節の変化探してみてはどうですか

私は毎日身体を動かしています

もう4か月は続いています

珍しいです

昔は2～3日すると止めていましたが今回は珍しく続いています

もう年だからかもしれません　

でも続けていきます　頑張るよ　

今までにない自分にびっくりです

皆さんも　少しづつ　身体を動かしてみましょう　

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

アッと言う間に3月になりました　

少しづつ暖かくなってきます

無理をしないで1にち1にちを楽しみましょう

まずは元気に過ごすことです　

現在は身体の運動ですがまだつずけています

続ける自分にビックリ現在のところ特に身体が変なところがないんです

このまま続けていきますまづは1年続けます

身体に変化が出てきたときはまた報告します

身体が痛いと何にもなりません生活しているときに痛みがあると大変です

楽しみましょう無理なことをしないことそれが一番

痛みなどが出たときは早めに解消しましょう

身体の異常は早めです

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

もう2月です早いですねー今月はなにをしますか？

自分の好きなことをしましょう　

楽しいことをすると気分転換にも成るし気持ちも良くなるはずです　

楽しみましょう　

今月多いのは寒いせいなのか腰痛の方が多いようです

最近は軽い運動を進めています

無理をすると身体が痛むことが多くなるので自分が毎日軽い運動で長くつずけるようなことをすることです

私も現在続けています

これでお腹が凹む事を願っています

長く続けっていくことで達成を願っています

お腹が凹んだら皆様に報告しょうと思います

どれくらいかかるかわかりませんが長くすることにより続ける楽しみになればと思っています　

継続は力なりなんてね　

腰痛などは早めに治療するのが良いようです

腰痛の原因は骨盤の歪みが最大の原因と思われます

早く楽になりましょう

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

皆さま明けましておめでとうございます。

新しい新年です今年も元気で頑張りましょう　

頑張るって何自分はいつも頑張っているのにこれ以上頑張れないと思っているかもしれませんが？

昔の自分に戻ってみてはいかがでしょうか

昔の自分に戻ることで新しいこともあるようです

身体が疲れていてはどうにもなりません

身体を調整して元気になることです　

それからでも構わないと思います先ずはやることです

少し体を動かしてみましょう気分も変わると思います

元気になって今年も乗り切りましょう

身体の痛みは早めに調整することです

痛いと元気が出ません

生きてるときは楽しみましょう

人生楽しんだ者が楽しい時間を過ごすことが出来ると思います

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

12月28日（日）～1月5日（月）までお休みいたします。

今年も12月になりましたは早いですねー

年とともに早く感じるのはどうしてでしょうか？

今年出来なかったこと来年頑張りましょう　

無理してやると変なことになったら大変です

人生無理をしないことです年を取ったらそう思いませんか　

でも身体が痛くなったら早く調整が必要です

痛みを堪えていると自分の考えが変な方になつてしまいます

身体が痛いときは素直に痛いと叫ぶことです　

やってみましょう！

身体の基本は骨が正常な位置に有ることです

それが歪んでくると痛みとかきついなどの症状が出てきます人

の身体は歪むように骨格がその様になっているからです

身体の事は自分で調べるのもいいかと思います

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう　

来年も楽しい　生活にしましょうよいお年を“

もう11月です先月鹿児島県指宿まで行きました
楽しいひと時満喫して過ごしました
今月は伝統芸能と言う踊りなどを見に行く予定です
皆さんも色んな事をして楽しんでください　
楽しんで身体が痛くなったら早めに身体を楽にすることです
あとは今年の目標を確認して出来る事だけ済ませることです
来年もまた同じになるかもしれませんが少しずつやっていくことです人生楽しみましょう
最近の患者さんは新しい方が多くなっています
皆様のおかげで多くなっていると感じています皆様に感謝です
でも腰痛は多いようです
骨盤の歪みが最初の原因と思われます
痛いとどうしてもイライラする事が多々ありますので楽しく生活するためにも身体は早めに楽になりましょう　
それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう　

コンサート楽しみました何回聞いてもいいですね

それともう10月です朝夕の冷え込み少しずつ出てきます

身体には注意してくださいお腹などの冷え込み体調に気を付けて過ごしましょう

10月は運動の季節になりますが無理な運動は身体の調子が狂います

適度な運動にしてください

身体を壊しては何にもなりません皆さんの身体は自分ひとりではないのです

家族の為注意して体調を整えましょう

身体が楽なら何でも出来ることがあります楽しみましょう

最近は腰痛ですね

新しい患者さんの身体を確認しているとやはり骨盤の歪みが原因の時とが多いですね

早めに調整が必要です痛いのを我慢して生活していると別のところが痛くなる事が多いようです

早めの調整することです

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

皆さん元気ですかまだまだ暑い日が続きますが頑張りましょう

先日草払いしました！頑張っていましたが途中できつくて止めました

まだ少しのこっていますが次回の楽しみに残しています

さあ今度はいつになりますか判りません

最近の良いことは顔の調整しましたら視力が良くなったとのこといい事です

身体が良くなると気分も良くなり楽しい生活が過ごせると思います楽しみましょう

まだまだ楽しいことはたくさんあるはずです

楽しいことは身体の痛みがあると楽しくありません痛みがないと楽しいはずです

身体の痛みとさようならしましょうそれではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょう

追伸9月21日贅沢コンサートを（相知）のサライに聴きに行きます以上

最近雨になりました線状降水帯にならなければいいですけどね

最近は身体の痛みはいろいろと変化してきています

今日は指先が痛いとのこと確認していたら手首の腱鞘炎のような症状出した腱鞘炎の施術をして確認したら痛みが半分以下になった模様でした　

色んな症状も関連するところの身体の変化が原因のようです

やはり身体の骨格の変化であらゆる所が痛みになるようです

貴方も痛い所ありませんか早めに対処することが先決です

長引くと痛みが減りにくいと思います　

正座も同じ事正しく座るとはもう一度勉強してはいかがでしょうか。

じぶんは聞いたことがないという方多いようです

それもそのはず親が知らないので教えてもらっていないようです

もう一度考えてみましょう

それではこの辺で次回のつぶやきまで元気で過ごしましょ